2023年高考倒计时 2023高考还有多少天

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2023高考还有225天。2023高考时间为:6月7日。普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。

距离2023年高考还有多少天

距离2023高考还剩下225天。

1、全国普通高考在6月7、8、9日进行,大部分省份是两天,少数省份需要三天。

2、大部分省份的高考时间科目安排如下:

6月7日

9:00-11:30语文;15:00-17:00数学

6月8日

9:00-11:30文综/理综;15:00-17:00外语

3、有个别省份的高考考试科目有些特殊,考试科目的安排会有不同,6月9日个别省份仍然有考试科目。

高考前怎样调整状态

面对高考前的紧张状态,高考考生应该积极调整自我的状态

高考在即,心态会直接影响到生活和学习的状态。因此,高考考生首先要掌握一些调整心态的诀窍,如此才能帮助自己在高考前有个好状态。焦虑、紧张不利于学习,容易造成心理压力过大,进而耽误了考试。

首先,高考考生要多想一想自己的优势之处,不断地强化自信心。高考前这段时间,千万不要太看重自己的缺点和不足,不停地埋怨和责备自己。此时,高考考生应该多回忆一些自己的长处和优势,不断激发自信心,构建出强大的心理保护体系。

如果情绪太过焦虑,不如试着自我减压,转移注意力。情绪紧张的时候,高考考生可以选择一些适合的方式来放松心情。比如听听音乐、做做运动,或是到户外多走动,接触一下大自然,会使得焦躁的情绪变得更加舒缓。

临高考前不要给予自身太大的压力,适当地降低预期目标,以平和的心态去面对考试,这样才能充分发挥出自己应有的水平,考出好成绩。高考并不是神圣不可高攀的,要从心理上弱化这种想法,将注意力集中在当下,稳步地走好每一步。

有的高考考生越是临近考试就越紧张,十分担忧自己的能力。此时,高考考生可以静下心来思考一番,依据自身的情况,不停地对自我进行暗示,鼓励自己。良好的自我暗示,可以很好地驱逐忧虑,逐步克服紧张情绪,恢复原有的自信。

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